ESENCIA Y CROMA

Una experiencia diseñada por Sheila Carrera (Satyavani Yoga) y Silvia Cored (Symbiotic Colours) donde podrás disfrutar de un día dedicado a profundizar en tí mism@ desde el yoga y el arte, todo ello a los pies del Macizo del Turbón Serrate (Huesca).

La idea de esta jornada nace de nuestra conexión con el Yoga y la expresión artística, siempre teniendo a la naturaleza como fuente de inspiración.

Queremos compartir contigo nuestras pasiones, lo que nos hace bien, lo que nos sana y nos da fuerzas para continuar con creatividad en la vida.

🔻 Por la mañana ( de 12 a 13.30h) haremos una clase de yoga en la que trabajaremos el cuerpo, un poquito la respiración y una relajación profunda ( yoga nidra). En la parte de posturas habrá diferentes opciones para que cada un@ pueda trabajar dentro de sus posibilidades. 🔻 Después comeremos tod@s junt@s, habrá un rato para tomar un café o té y disfrutar de la naturaleza. 🔻 A las 16h empezaremos el taller artístico Croma, una experiencia de introspección guiada, a través de la cual, podrás crear tu propia cromatografía con colores naturales: un testigo visual de cómo estás. 🔻 A las 18h FIN del taller.